Temos que concordar que, em uma viagem, nem sempre é fácil manter uma alimentação saudável. Porém, existem países onde é mais fácil manter a dieta. Ou seja, onde é possível alimentar-se bem sem esquecer da saúde. Pensando nisso a gente preparou uma lista com as gastronomias mais saudáveis do mundo, a fim de lhe inspirar quando voltar a viajar.
Para chegar ao resultado, recorremos às nossas experiências de viagem, assim como fizemos uma pesquisa tendo em vista os ingredientes que são a base da culinária de alguns países. A partir de então, selecionamos dez gastronomias que se encaixam no quesito saudável.
Notadamente, aqueles países que priorizam insumos frescos, assim como se inspiram na culinária mediterrânea, acabam sendo apontados como os que têm as comidas mais contribuem para a nossa saúde.
Gastronomias saudáveis
Confira na galeria de fotos que segue as gastronomias mais saudáveis do mundo por meio de dez países.
A culinária grega é uma das mais saudáveis do mundo. Afinal, é abundante em vegetais, luegumes, azeite, peixe fresco e grãos Foto: pastel100 por Pixabay
Aliás, falando em comidas saudáveis, a gente não pode deixar de lembrar da importância de um seguro viagem toda vez que for viajar. Não importa o destino. Afinal, não vale à pena dar chance ao acaso e nem descuide da saúde enquanto estiver longe de casa. Portanto, faça aqui a sua cotação e garanta a sua proteção com um desconto exclusivo de 15%.
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